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怎么提高私处敏感度 让你成为紧致好女人

2020-09-25 私处养护 6.19万阅读 投稿:luoke

怎么提高私处敏感度:做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。

缩阴运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在房事过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。缩阴运动除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到缩阴的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。

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怎么提高私处敏感度:保持清洁

女性的外阴生殖器构造比较复杂,皮肤、黏膜的皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺、前庭大腺,又有子宫颈与阴道的分泌物。阴道口前有尿道口,后有肛门,极易受到尿液及粪便的污染,也容易积存污垢。如果不经常清洗,便可刺激外阴的皮肤,引起瘙痒。

每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡,也不会破坏私处的敏感度,注意动作要轻柔。

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怎么提高私处敏感度:彻底滋润

干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。

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怎么提高私处敏感度:修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度,最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比女性强多了。

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